女性の更年期症状を緩和するためには健康食品が第一選択：日本の調査

調査は、女性のウェルビーイングに関する調査を具体的に行うウェブサイト、女性キレイ研究所によって行われた。

475人の参加者を対象とした調査では、41〜45歳および56〜60歳の女性にとって更年期症状を緩和するためには、健康食品の摂取が最善の選択であることが判明した。

健康食品の摂取は、41歳から45歳の女性の23％、56歳から60歳の女性の20％にとっての第一選択肢であった。　対照的に、安静が46〜50歳の女性（12％）の第一選択であった。

一方、51〜55歳の女性（23％）の多くは更年期症状に対処するため、友人との会話や野外活動、社会活動を好んでいた。

健康食品の摂取は、46歳から50歳、51歳から55歳の女性には第2の選択肢であった。

若い女性と比較して、高齢の女性は対処メカニズムが有益とみなす傾向がある。

例えば、ウェルビーイングの改善を報告した女性の大多数は、56歳から60歳（64％）であった。 これに51歳から55歳（57％）、46歳から50歳（44％）の年齢層が続く。

更年期症状に関する乏しい知識​

調査結果により、全て年齢層で更年期症状に関する知識が比較的乏しいことが解った。

36歳以上の女性1,210人を対象とし、更年期症状に関する自身の知識を次のように評価する別の関連調査がある。1）解らない。2）若干知識がある。3）大体解る。 4)良く解っている。

更年期について大体解っている（3）とする女性の数は、年齢とともに増加するが、ほとんどの場合、若干の知識（2）しか持たないことを認めている。

36〜40歳と46〜50歳の女性の61％が、更年期症状について若干知識があるカテゴリーに分類された。このカテゴリーに属する女性の数は次の年齢層ではわずかに低かった：41〜45歳（57％）、51〜55歳（59％）、56〜60歳（48％）。

各年齢層で、10％未満の女性は更年期症状を良く理解していた。

情報源​

友人や雑誌が更年期に対処する知識を得る主要な情報源の一部。

41歳以上の大部分の女性にとって、閉経に対処する知識は友人からのもので、特に51歳から60歳の女性の30％以上が友人から知識を得ていた。

雑誌は51〜60歳の女性にとって次に最も人気のある情報源で、56〜60歳の女性の20％、51〜55歳の女性の10％以上が雑誌を参照して情報を得ていた。