パラプロバイオティクスと月経前症候群：アサヒ製品を毎日摂取することで心理的効用が得られる可能性 - 研究

アサヒが出資し、徳島大学大学院とアサヒクオリティアンドイノベーションズ株式会社の研究者が実施した研究によると、CP2305群はプラセボ群に比べて月経前の症状、特に心理的な症状が少ないことが報告された。

健康なボランティアの便から分離されたCP2305は、これまでの研究で、1日1回の摂取で、男性長距離ランナー​の疲労感やストレス関連の症状を緩和し、学生のストレスを軽減し、過敏性腸症候群の患者の臨床症状を改善することが明らかになっている。

しかし、月経前の症状に対するCP2305の効果についての研究は行われていない。

研究者はJournal of Functional Foods​誌に「我々の知る限り、プロバイオティクスまたはパラプロバイオティクスの月経前症状に対する効果を評価したのは、本研究が初めてである」と記している。

若い女性の90％以上が、身体的または精神的な不快感を含む月経前の症状に悩まされている。

今回の知見は、CP2305が健康な若い女性の情動性症状を改善する可能性を示唆している。

研究デザイン​

二重盲検、プラセボ対照、並行群間臨床試験に、CP2305グループに25人の女性、プラセボグループに31人の女性が参加した。

月経周期が規則的な20歳から35歳までの、徳島大学で募集された女性たちである。

参加者は、6回の月経周期（約183日）にわたって、1日1回、2錠のプラセボまたはCP2305を摂取するよう指示を受けた。

試験期間中、参加者は発酵乳や活性乳酸菌を含む食品、その他のプロバイオティクスやプレバイオティクス製品を控えるように求められた。

参加者の心身の健康状態を評価するために、アンケートが実施された。

不安、抑うつ、疲労感、睡眠の質などを評価し、また、月経周期ごとに月経前の症状を記入した。

本研究では、エストラジオール（E2）やプロゲステロン（P4）などのホルモン、コルチゾール、クロモグラニンA（CgA）などの唾液中の生殖ホルモンの濃度を測定した。

月経前の症状は、一般的に、E2やP4といった生殖ホルモンのレベルの周期的な変化と関連している。

E2とP4は感情や睡眠パターンに影響を与え、E2は気分に影響を与えるセロトニンやドーパミンなどの様々な神経伝達システムを調節すると言われている。

黄体期（月経前3〜6日）と卵胞期（月経後3〜6日）に唾液サンプルを採取した。

主要評価項目は、月経前期間における参加者の心理状態の変化、副次評価項目は同期間における参加者の身体状態の変化であった。

精神的症状は改善するが、肉体的症状は改善しない​

CP2305群では、プラセボ群と比較して、「憂鬱な気分」、「不安」、「活動への興味の低下」、「易疲労性」、「より多くの睡眠」のスコアが有意に低下し、心理的および睡眠に関する月経前の症状が改善された。

しかし、CP2305の摂取は、測定されたすべての身体的症状の改善には関連しなかった。

乳房の圧痛や腫れなどの症状は、プラセボ群では軽減されたが、CP2305群では変化がなかった。これらの症状は、水の貯留に関連する傾向がある。

研究者らは、「これらのデータは、CP2305の日常的な摂取が黄体期の体液貯留を増加させる可能性を示唆している」と述べている。

「便秘 」、「にきび」、「おりもの」 等の他の身体症状については、CP2305群はプラセボ群と比較して有意に低かった。

唾液腺ホルモン​

卵胞期において、CP2305の日常的な摂取は、唾液中のE2および月経後のP4レベルに影響を与えなかった。

黄体期（月経前）では、CP2305群ではE2値が維持されているのに対し、P4値が高くなっていた。

唾液中のコルチゾールおよびCgAレベルは、CP2305の投与によって影響を受けなかった。

「これらのデータは、CP2305の日常的な摂取が黄体期のE2とP4の分泌に影響を与え、それによって月経前の症状を改善する可能性を示唆している」と研究者らは記している。

「従って、CP2305錠剤の毎日の摂取は、生殖ホルモンレベルの変化に関連して、健康な若い女性の月経前の心理的症状を改善する可能性がある。」

今後の取り組み​

研究者らによると、CP2305は中枢神経系に影響を与え、その結果、ストレスによる反応が弱まり、睡眠の質が改善されたという。

さらに、CP2305は腸内細菌叢の多様性を高め、特に短鎖脂肪酸（SCFA）を産生する細菌を増やす可能性があると考えている。

研究者らは、SCFAなどの微生物が産生する腸内代謝物が、E2およびP4代謝物の調節に影響を与え、その結果、月経前の症状が変動するのではないかと考えている。

今回の研究では、CP2305摂取による腸内細菌叢の変化は評価されていないため、研究者らは、「CP2305による腸内細菌叢の変化が、生殖ホルモンレベルの変化と関連しているかどうかを明らかにするためには、さらなる研究が必要である」と提言している。

「本研究で得られた知見は、CP2305が心理的な月経前症状を改善するという未解明の能力を示す新たな証拠となる」と記している。

パラプロバイオティクスCP2305の日常的な摂取が若い女性のメンタルヘルスに与える影響については、さらなるメカニズムの研究により明らかになると思われる。

出典：Journal of Functional Foods

https://doi.org/10.1016/j.jff.2021.104426​

「Lactobacillus gasseri​ CP2305の毎日の摂取は若年女性の生理前の精神症状を改善する:ランダム化二重盲検プラセボ対照試験」

著者：Kensei Nishida,ら