日本研究发现，槲皮素补充剂可增强老年人的肌肉力量
日本的研究人员发现，对于接受阻力训练的老年人来说，每天补充槲皮素可以显著提高肌肉力量。
研究结果发表在 European Journal of Nutrition 上，表明槲皮素有助于激活难以触及的肌肉纤维。
这样带来的力量提升类似于高强度训练，且据称没有风险。
随机对照试验显示，益生菌凝结魏茨曼氏菌 BC99 可增强对长期饮酒者的肝脏保护
研究人员表示，凝结魏茨曼氏菌 BC99 有可能改善长期饮酒者的肝功能和保护作用。
这是中国洛阳河南科技大学进行的一项随机对照试验得出的结论。
研究结果发表在 Nutrients 上，表明 BC99 干预可以调节肠道菌群失衡，从而缓解炎症并减轻酒精引起的肝损伤。
马来西亚随机对照试验显示，益生菌可缩短幼儿呼吸道感染期
在马来西亚进行的一项为期 4 周的试验报告称，益生菌补充剂有助于缩短幼儿呼吸道和胃肠道感染的持续时间。
该试验还报告称，从口腔拭子中检测到的促炎细胞因子 TNF-α 水平可以看出，与服用安慰剂的儿童相比，服用益生菌的儿童表现出平衡的细胞因子反应。
研究结果最近发表在 International Journal of Molecular Sciences 上。
随机对照试验显示，蛋白质补充剂可以改善老年女性的肌肉健康
一项新研究显示，富含蛋白质的补充剂可提高瘦体重并减少脂肪，从而改善老年女性的肌肉健康。
韩国的研究人员发现，富含蛋白质的口服营养补充剂可让中老年女性的瘦体重变化增大，脂肪量减少。
这是根据一项双盲随机对照试验的结果得出的结论，该试验由 Daesang Wellife Corp 资助并发表在 The Journal of Nutrition, Health and Aging 上。
斯里兰卡随机对照试验显示，肉桂提取物可降低空腹血糖
一项新试验报告称，锡兰肉桂提取物可显著降低空腹血糖 (FBS) 水平，尤其是对 2 型糖尿病患者。
研究人员在 PLOS One 上撰文称，接受锡兰肉桂提取物的 2 型糖尿病患者的 FBS 显著降低了约 -80 mg/dL。
另一方面，安慰剂组显示降低了大约 -20 mg/dL。