サイエンス ショート：シンバイオティクス、植物ベースの食事、肥満に対するケール、GDM、便秘に対するベネフィット

L-カルニチンとシンバイオティクスの同時補給が女性の肥満対策に役立つ可能性​​

L-カルニチンとシンバイオティクスを組み合わせたサプリメントは、女性に相乗的な抗肥満効果をもたらす可能性があることが、イランで行われた8週間の試験で明らかになった。

L-カルニチンはグルコースと脂質の代謝に重要な役割を果たしている。試験期間中、46人の肥満女性が、L-カルニチンのみを摂取する群と、L-カルニチンとマルチストレイ ンシンバイオティックの両方を摂取する群に無作為に割り付けられた。

両者とも人体計測、脂質、血糖の指標に有意な改善を示した。しかし、L-カルニチンとシンバイオティックを併用した群では、BMI、体重、様々な周囲径がより大きく減少し、血糖パラメーターも改善した。

若年期の中国大飢饉への曝露は腸内細菌叢の破壊、​2​型糖尿病リスク増大と関連​:​コホート研究​​

中国の大飢饉に幼少期に曝露した人は、腸内細菌叢の破壊に苦しむ可能性が高く、2型糖尿病の発症リスクが高い、と中国の研究者らは述べている。

中国全土の16の主要な省と大都市からの11,000人以上の参加者が,腸内微生物の多様性,コミュニティ構造およびキーストーン分類群の包括的な検査を受けた。

生後1,000日間の飢餓曝露は、腸内微生物α多様性の変化と有意に関連、一貫して低い多様性が観察された。

植物ベースの食事は妊娠糖尿病リスクを下げる： 中国のメタ分析​ ​​

植物ベースの食事は、妊娠中の妊娠糖尿病（GDM）リスクを低下させる可能性があることが、中国の研究者らによるシステマティック レビューとメタアナリシスで明らかになった。

32,006人の参加者からなる10件の研究により、植物ベースの食事パターンをより順守することが、GDM発症リスク低下のと関連が明らかになった。

また、妊娠中のプラントベース ダイエット順守もGDMリスク低下と有意な関連を示したが、妊娠前では有意な関連を示さなかった。

ケール摂取は便通を有意に改善し、特定の腸内微生物を変化させる​-​日本​RCT​​

ケールの摂取は、腸内細菌叢を変化させ、特に便の量が少ない人の排便回数を増加させることが、日本で行われた4週間の試験で明らかになった。

便秘傾向のある20歳から59歳の女性24人を、ケール（コラードタイプのケールと粉末のケール全葉）を摂取する群と対照食品を摂取する群に無作為に割り付けた。

その結果、ケールを4週間摂取すると、プラセボ群に比べ対照群では排便回数が有意に増加した。

COVID-19​とオメガ​3​：メタアナリシスは有益性を示唆するが、大規模試験が急務​​

新しいメタアナリシスは、オメガ3脂肪酸の補充がCOVID-19患者に有益である可能性を示唆しているが、時期、投与量、作用機序に関するより良いデータを確立するために、大規模で厳密な試験が緊急に必要であると学者らは述べている。

メタアナリシスの結果、オメガ3脂肪酸治療とCOVID-19死亡率の有意な減少との間にかなりの関連があることが強調された。

また、研究者らは、オメガ3脂肪酸投与7日目に、全身炎症と免疫のバランスを示す好中球・リンパ球比（NLR）が有意に低下することを観察した。